Como tener suerte: Cómo desarrollar una afortunada
くTe consideras afortunado?
Si así es como te sientes entonces no hay nada que pueda enseñarte aquí.
Si crees que tienes mala suerte y que nada bueno te ha sucedido, ¿por qué no escuchas mi historia por un momento?
A partir de ahora te ayudaré a transformarte en una persona afortunada.
Por cierto, soy una persona muy afortunada.jejeje.
La respuesta es considerarte afortunado
El psicólogo británico Richard Wiseman escribe:
Tras realizar numerosos experimentos, entrevistar a cientos de personas y recopilar innumerables encuestas, finalmente descubrí el secreto de la buena fortuna: la suerte no es un poder mágico ni un don divino. Es, más bien, una mentalidad.
¿Qué demonios? ¡Es ridículo!
Quizás hayas pensado eso.
Las reglas de la gente afortunada
Ahora permítanme citar al Dr. Wiseman un poco más.
El Dr. Richard Wiseman ha descubierto que las personas afortunadas comparten cuatro principios:
[Ley 1] Las personas con suerte crean oportunidades, las perciben y las aprovechan.
[Ley 2] Las personas con suerte confían en su intuición e instintos y toman las decisiones correctas.
[Ley 3] Las expectativas de futuro de las personas con suerte las animan a alcanzar sus sueños y metas.
[Ley 4] Las personas con suerte pueden convertir la mala suerte en buena.
Si te consideras una persona afortunada, probablemente entenderás lo que esto significa.
Pero si te consideras desafortunado, lo que dice puede parecerte imposible.
La diferencia entre las personas afortunadas y las personas desafortunadas es su autoimagen.
Nuestra consciencia crea nuestra realidad. Para cambiarla, es importante cambiar nuestra consciencia.
Así que déjame explicarte un poco sobre ese principio.
Consciente y subconsciente
Generalmente se cree que la mente consciente constituye entre un 3% y un 20% de nuestra conciencia total, y que el 80% a 97% restante lo constituye la mente subconsciente.
La mente consciente es la parte de nuestra mente que solemos conocer y utilizar.
La mente subconsciente, por otro lado, es la parte inconsciente que tiene una gran influencia en nuestro comportamiento y emociones.
Sólo entre el 3% y el 20% de lo que hacemos es consciente.
Por ejemplo, piensa cuando obtuviste tu licencia de conducir.
Al principio, era consciente de cada paso: arrancar el motor, poner una marcha, pisar el acelerador, girar el volante, etc.
Y ahora qué? Eres capaz de conducir suavemente sin siquiera pensar en ello.
Esto se debe a que tu subconsciente ha memorizado la acción de conducir.
De esta manera, la mente subconsciente es responsable de nuestros hábitos y comportamientos inconscientes.
Entonces, al ser consciente de que eres una de las personas afortunadas, tu subconsciente trabajará para que así seas.
Podrías pensar que mi respuesta es un poco exagerada.
Ejercicio para hacerte afortunado
Nuestros cerebros tienen dificultades para distinguir entre la realidad y la imaginación.
He aquí un pequeño experimento que te ayudará a tener más suerte.
ejercicio de imagina un limon
Para el próximo experimento, cierra los ojos e imagina.
Vas a la cocina y abres el frigorífico.
Luego había un limón frío en el frigorífico.
Coges ese limón frío.
Puedes sentir la frescura y suavidad del limón en tus manos.
Colocas el limón sobre la mesa y lo cortas en dos con un cuchillo.
Luego, el jugo comenzó a gotear desde la superficie cortada del limón.
Coges el limón y lo llevas lentamente a tu boca.
Cuando muerdes el limón, el sabor amargo del limón se extiende en tu boca y puedes oler el limón.
¿Cómo fue? ¿Se te hizo agua la boca?
Habrás tenido éxito si puedes sentir la saliva en tu boca, oler el limón y sentir la frescura y la sensación del limón en tus manos.
Algunas personas tienen un sentido del olfato más fuerte, otras tienen un sentido del tacto más fuerte, algunas pueden saborear las cosas y otras pueden imaginar las cosas con mayor claridad.
Todo depende de tu característica de cuál de tus cinco sentidos es más fuerte.
Sin embargo, en este experimento imaginas un limón y si salivas, el experimento es un éxito.
Este es un famoso experimento de psicología, por lo que es posible que algunos de vosotros ya lo conozcáis.
Pero pocas personas saben que este también es un ejercicio que puede traer buena suerte.
Pero algunas personas quizá lo hayan notado. A nuestros cerebros les resulta difícil distinguir entre imagen y realidad.
Tu reacción fue salivar sólo de pensarlo.
Tu cerebro te dice que salives como si estuvieras comiendo un limón, aunque en realidad no hayas comido un limón.
Si te imaginas a ti mismo como afortunado, tu cerebro te percibirá como una persona afortunada.
Y espero que te hayas dado cuenta de que la imaginación es importante para cambiar tu propia percepción negativa de la buena fortuna.
Ahora, después de que entiendas esto, lee nuevamente las palabras de Wiseman que cité anteriormente.
Ahora deberías comprender el significado de la palabra mejor que antes.
Para entenderlo mejor, lea sobre cómo funciona nuestro cerebro en este sitio.
Crees que eres feliz ahora
Es importante que te consideres afortunado.
También intenta decir en voz alta: "Tengo suerte".
Tus pensamientos atraerán la realidad. Engañemos a tu cerebro.
Haz de la suerte un hábito
1. Cuando te despiertes por la mañana, di en voz alta: "Hoy va a ser un gran día" o "Tengo suerte".
2. Cree y actúe según su propia buena fortuna.
3. Utilice un diálogo interno positivo
Más sobre el diálogo interno aquí.
Primero, intenta empezar así.
También puedes repetir el experimento del limón para entrenarte y sentirlo de forma más realista.
Cuando quieras cambiar tu estado de ánimo, simplemente piensa en limones y te sentirás fresco.
Tienes mucha suerte en este momento.
