respiración
Presentaremos técnicas de respiración y cómo controlar la respiración mientras meditas.
chakras
Presentaremos los conceptos básicos de lo que son los chakras, desde la ciencia clásica hasta la moderna.
autoimagen
Te daremos consejos sobre cómo aprovechar al máximo las capacidades innatas de tu cuerpo y mente.
chi kung(Qigong)
Te presentaremos qué es el chi kung(Qigong), desde los conceptos básicos hasta cómo practicarlo.
Clases de meditación en Mallorca
Simplemente siéntate, cierra los ojos y conéctate con tu universo.
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- Qué son las afirmaciones? Cómo hacer y practicar
Las afirmaciones también se conocen como "profecías autocumplidas" e implican imaginar tus ideales, un futuro positivo o el estado de haber alcanzado tus objetivos, verbalizarlos y declararlos repetidamente. Actúa sobre tu mente subconsciente, fortalece tu autoestima y confianza y te ayuda a avanzar hacia tus verdaderos objetivos. Aquí te mostraremos cómo crear afirmaciones y ponerlas en práctica. Qué son las afirmaciones? Las afirmaciones son una reescritura de las representaciones internas utilizando el lenguaje. Se basa en la ciencia cognitiva y tiene su origen en el “coaching” creado por el estadounidense Lou Theis. El "coaching" se basa en la ciencia, por lo que antes de poder crear afirmaciones, es necesario comprender […] - Qué es el yo superior?:Cómo encontrar tu yo superior
Alguna vez has oído el término Ser Superior? Nuestro yo superior es nuestro yo dimensional superior que actúa como guía para ayudarnos. Entonces, ¿cómo puedes recibir orientación de tu yo superior? Para ello es importante comprender primero el yo superior en teoría. Descubre quién es tu yo superior y cómo puedes conectarte con él. Qué es el yo superior? En pocas palabras, tu "yo superior" es el yo que ha alcanzado su verdadero objetivo. ¿Eh? ¿Eso significa que somos dos? Quizás hayas pensado eso. Esto se explicará con más detalle más adelante en la línea de tiempo. En otras palabras, tu Ser Superior está ahí para darte pistas para ayudarte […] - Como tener suerte: Cómo desarrollar una afortunada
Te consideras afortunado? Si así es como te sientes entonces no hay nada que pueda enseñarte aquí. Si crees que tienes mala suerte y que nada bueno te ha sucedido, ¿por qué no escuchas mi historia por un momento? A partir de ahora te ayudaré a transformarte en una persona afortunada. Por cierto, soy una persona muy afortunada.jejeje. La respuesta es considerarte afortunado El psicólogo británico Richard Wiseman escribe: Tras realizar numerosos experimentos, entrevistar a cientos de personas y recopilar innumerables encuestas, finalmente descubrí el secreto de la buena fortuna: la suerte no es un poder mágico ni un don divino. Es, más bien, una mentalidad. ¿Qué demonios? ¡Es ridículo! […] - Qué es zazen?:Clases de meditación en Mallorca
Zazen es una parte del entrenamiento practicado por la secta Zen japonesa. A menudo se confunde el zazen con la meditación, pero son dos cosas diferentes. Presentaremos el método básico de zazen y su historia. Qué es el zen 禅? Buda, quien fundó el budismo, realizó prácticas ascéticas para alcanzar la iluminación. Sin embargo, el Buda decidió que las prácticas ascéticas no conducirían a la iluminación, por lo que se sentó con las piernas cruzadas bajo el árbol Bodhi y respiró profundamente. Éste fue el comienzo del zazen en el budismo. Mientras continuaba meditando, diversas tentaciones se apoderaron del Buda. El deseo, el odio, el apego, el miedo y la […] - Homeostasis y autoimagen
Por qué fracasan las dietas? Por qué predominan las emociones negativas? Por qué siempre fracaso? Tienes preguntas como estas? Si te sientes dominado por emociones negativas, primero comprende cómo se forman. Y luego encontrarle una solución. Qué es la homeostasis? La homeostasis es un concepto conocido como constancia ecológica. Cuando ocurre cualquier cambio en un organismo, se producen diversos cambios en la mente y el cuerpo en un intento de devolverlo a su estado original. Por ejemplo, la temperatura del cuerpo humano se mantiene alrededor de 36,5 grados. Incluso si la temperatura sube por encima de los 40 grados, o si entras en una sauna y la temperatura sube a […]